Домой Новости Елизавета Нугуманова о самоизоляции, программах на новый сезон, четверном сальхове и многом...

Елизавета Нугуманова о самоизоляции, программах на новый сезон, четверном сальхове и многом другом

258
0

Российская фигуристка Елизавета Нугуманова рассказала о тренировках во время самоизоляции, программах на новый сезон, четверном сальхове и многом другом.

«Мне тяжело без фигурного катания, очень скучаю по льду. Первую половину карантина я заканчивала 10-й класс, все успешно, работали дистанционно. Спортом дома я занималась каждый день, выходила во двор и прыгала там. Но это все равно не то и поддерживать максимальную форму, мне кажется, невозможно.

Исполнять сложные прыжки на льду и на полу — это очень разные вещи по ощущениям, мне примерно одинаково по сложности прыгать. Но когда я учила четверной до карантина, на полу было тяжелее. Там нет скорости, сложнее войти в прыжок.

Начала вести Тик Ток потому, что мне нравилось снимать разные видео, накладывать на ролики музыку, делать контент. Но в какой-то момент мне просто не хватало времени — были экзамены, 9 класс, ОГЭ, и я перестала снимать. А сейчас карантин, освободилось очень много времени, поэтому я решила возобновить свой Тик Ток. Для души, для себя. Я думаю, что это нравится людям, потому что сейчас у нас нет ни соревнований, ни тренировок, мы не выкладываем видео с прыжками со льда, конечно, фанаты скучают по нам, и мы пытаемся обрадовать их хоть этим.

Я еще не знаю, когда мы выйдем на лед, поэтому очень сложно говорить о подготовке. Не думаю, что это будет тяжело. Мы уже взрослые спортсмены, и восстанавливаться нам легче, чем детям. У нас мышечная память, все заложено внутри нас. Будет тяжело по физическому состоянию, по дыхалке, ноги будут садиться после тренировки. Я думаю, восстановиться всем реально, не нужно опускать руки, если что-то не получается в первый день, во второй, через неделю или две. Нужно время. Все-таки мы почти уже три месяца сидим дома, я считаю, что нужно просто спокойно восстанавливаться.

Произвольную мы еще не выбрали, но короткую уже начали ставить. Из-за карантина, к сожалению, не закончили. Сначала мы продолжим ставить короткую, в это время выберем произвольную, а потом поставим и ее. Я думаю, что будут разные программы в этом сезоне, как и в прошлом. Короткая у меня очень классная, мне нравится музыка, это мой любимый стиль катания. Это яркая лирика.

Мне кажется, очень сложно ставить программы онлайн. На полу не передать то, что ты делаешь на льду. Но Лиза Туктамышева молодец, я считаю, она очень креативная девочка. Я никогда не была в такой ситуации. Если бы было нужно и не было бы другой возможности, то мне ничего не оставалось бы делать.

Было мало времени на четверной сальхов, я начала его учить до финала Кубка России. То учила, то нет, больше готовилась к соревнованиям, делала упор на них. После ФКР я заболела и до него тоже очень сильно болела. Была высокая температура, очень тяжело, не знаю, как я еще восстановилась после. Не до конца, наверное, потому что потом еще болела. И не получалось приступить к четверному, потому что после болезни я опять входила в форму, потом уже начала чуть-чуть учить. А там уже наступил карантин. Думаю, что у меня большие шансы прыгнуть четверной, потому что сальхов у меня хороший, техника тоже. Нужно только упорство и работа. Самые удачные попытки были в недокрут, но выезд. Заходить на четверной не страшно. Я уже столько лет в спорте! Столько прыгаю, мне уже, наверное, ничего не страшно. И нет разницы, четверной ты прыгаешь или тройной. На этот случай у меня есть пример из жизни. Смотрите: когда мы рождаемся, мы делаем первые шаги. Затем учимся, начинаем ходить. То же самое и в фигурном катании — все постепенно развивается. В любом случае, я ниже льда не упаду.

Чьи четверные для меня идеальные? У Нейтана Чена. Это идеал. Техника разложена по полочкам. Из девочек — Саша Трусова. Она умничка, делает практически невозможные вещи. Столько четверных в одной программе дорого стоит. Уважаю ее очень.

Переход Саши Трусовой удивил очень сильно. Но это выбор Саши, это ее шаг. Думаю, она поблагодарила Этери Георгиевну, которая очень много для нее сделала. Но люди, которые пишут, что Трусова предательница, поступают неправильно. Если она выбрала такой путь, значит, она так хочет.

Следила за изменением стоимости прыжков (которое впоследствии было отменено). Понимаю это желание и ISU и согласна с ним. Любыми изменениями люди пытаются сделать фигурное катание лучше.

Я делаю риттбергер с закрытыми глазами, прыгаю его с детства. Но поднимать стоимость этого квада правильно. Четверной риттбергер гораздо сложнее, чем все остальные. Мало кто его делает. Я видела такой прыжок только у Юдзуру Ханю.

Задачи на новый сезон? Очень хочется попасть на Гран-при. У меня такая мечта и цель. Было бы хорошо, если бы это получилось в предстоящем сезоне. Если попаду на серию, то автоматом окажусь на чемпионате России. Если нет, то моя задача — туда отобраться. Также ставлю цель хорошо выступить на «челленджерах», если они будут. Надо попасть в топ-24, чтобы в следующем сезоне уже точно поехать на Гран-при.

Хочу кататься максимально, до упора. Мне это нравится, это дело всей моей жизни. Люблю это. Надеюсь, что мое здоровье позволит мне это делать как можно дольше. Мотивирую себя тем, что надо делать свое. Если сделаю свое, то у меня тоже будут высокие оценки. Может, это звучит как-то плохо, но я не считаю себя хуже других. Если я буду катать чисто, то у меня получится выйти куда-то наверх.

Самый яркий турнир в карьере? По атмосфере — финал Гран-при-2016. Конечно, выступила я там не очень, но там была очень крутая атмосфера. Все так поддерживали! Еще понравилась поддержка на «челленджере» в Варшаве в этом сезоне. Так получилось, что туда я поехала без тренера — Евгений Владимирович [Рукавицын] был на этапе Гран-при в Москве с Димой Алиевым и Макаром Игнатовым. Но в Польше все равно поддерживали ребята, в том числе и из других стран. Конечно, на международных стартах круче атмосфера и больше поддержки. И поэтому я очень надеюсь, что у меня получится выезжать на разные соревнования. В этом сезоне впервые поехала на международный взрослый турнир и заняла третье место. Надеюсь, что и дальше все будет хорошо.

Грустно, что отменили чемпионат мира. Многие отобрались и готовились. Наши девочки должны были ехать туда в первый раз. Конечно, это очень грустно, потому что им придется еще раз отбираться. Неизвестно, как все будет после карантина, кто как войдет в форму. Но есть и хорошие стороны. Меня очень удивило, как хорошо откатали наши юниоры на чемпионате мира. Петя Гуменник выиграл бронзу, Андрей Мозалев вообще стал первым. Молодец! Дима Алиев занял первое место на чемпионате Европы. Умничка! Очень рада, что у него получилось. Он очень много работает. Вообще, меня удивили наши мальчики. Обычно у нас в России они плохо катают. Но в прошлом сезоне меня удивили. Надеюсь, что Россия всегда будет впереди не только в женском, но и в мужском катании. Танцоры на чемпионате Европы не удивили. Я знаю, что наши ребята всегда на высоте, всегда все получается. Смотрю прокаты, слежу за ними. Особенно за Александрой Степановой и Иваном Букиным — это моя любимая танцевальная пара. Знакома с ребятами, у меня даже есть видео с Ваней, где мы танцуем. Я за них болею.

Думаю, что нужно поднимать возрастной ценз в фигурном катании. Девочкам в 17-18 лет уже тяжелее кататься. Гораздо легче выступать в 15, переходный возраст еще не начинается. Поэтому нужно сделать планку в 17 лет. Лично я раньше думала, что всегда буду кататься так легко, у меня все будет получаться. Но нет! Бывают трудности. Я читала, что хотели даже поставить с 18, но решили оставить 15. Может быть, в будущем поменяют. Допустим, когда на чемпионате Европы выходит взрослая 20-летняя женщина… И катаются наши девочки, такие узенькие — раз-раз-раз, все прыгнули. И столько баллов получили. Это очень большая разница.

Читала про возможное введение технической и артистической программ. Мне нравится эта идея. Я бы хотела, чтобы так случилось. Думаю, что после Олимпиады так и будет, скорее всего. Идея нравится тем, что фигуристы будут больше показывать катание, а не прыжки. Хотя бы в одной программе», — сказала Нугуманова.